O portálu Mojelekarna
Váš průvodce zdravým stravováním a správnou výživou. Máme za cíl poskytnout vám kvalitní, ověřené informace od odborníků v oboru nutriční medicíny.
Naše cesta a vize
Mojelekarna vznikla z přesvědčení, že zdravá výživa není luxus, ale právo každého člověka. Zaměřujeme se na poskytování věrohodných, odborných rad, které jsou zároveň prakticky aplikovatelné v každodenním životě. Víme, že cesta ke zdravějšímu tělu a mysli začíná pochopením toho, co jíme a proč to jíme.
Náš portál byl vytvořen skupinou nutričních specialistů, zdravotnických pracovníků a wellness koučů, kteří mají společný cíl: demystifikovat vědu o výživě a učinit ji dostupnou pro každého. Věříme, že vzdělání je klíčem k dlouhodobým změnám v životním stylu a celkovému zdraví.
Každý článek, každá porada a každá doporučení na našem portálu vychází z nejnovějších vědeckých poznatků a mnohaletých praktických zkušeností našich odborníků. Nejde nám o prodej produktů nebo služeb – jde nám o váš dlouhodobý zdravotní prospěch a kvalitu vašeho života.
Naše hodnoty a principy
Těmito pilíři se řídíme v každém aspektu naší práce a komunikace s vašimi.
Vědecká fundovanost
Všechny naše informace vycházejí z přesvědčivých vědeckých důkazů a jsou pravidelně aktualizovány dle nejnovějších výzkumů v oblasti nutriční vědy.
Individualita a empatie
Chápeme, že každý člověk je jedinečný. Naše porady a doporučení se vždy přizpůsobují vašim specifickým potřebám, zdravotnímu stavu a životnímu stylu.
Praktická užitečnost
Nejde nám o složité teoretické koncepce. Všechna naše doporučení mohou být snadno implementována do vašeho skutečného, každodenního života.
Transparentnost a bezpečnost
Naše porady jsou bezplatné a slouží výhradně pro informační účely. Veškeré vaše údaje jsou chráněny nejvyšší mírou bezpečnosti a důvěrnosti.
Náš tým odborníků
Pracují s námi zkušení specialisté na výživu a wellness, kteří mají jediný cíl: pomoci vám dosáhnout vašich zdravotních cílů.
Mgr. Eva Novotná
Nutriční specialistka a lektorka zdravého stravování
Eva se věnuje výživě více než 12 let a je autorkou několika online kurzů pro zdravé stravování. Jejím hlavním zaměřením je práce s osobami s metabolickými poruchami a edukace v oblasti prevence civilizačních onemocnění. Eva věří, že malé změny v jídelníčku mohou mít velký vliv na kvalitu života.
MUDr. Petr Králíček
Internista se zaměřením na nutriční medicínu
Petr je lékař s 18 lety zkušeností v oboru vnitřního lékařství a complementární medicíny. Realizoval desítky vzdělávacích programů pro pacienty i zdravotnické pracovníky. Jeho přístup kombinuje klasickou medicínu s nejnovějšími poznatky nutriční vědy a funguje jako most mezi tradičními a moderními přístupy k zdraví.
Bc. Martina Svobodová
Wellness kouč a specialistka na životní styl
Martina pracuje s klienty na celistvém přístupu k zdraví – kombinuje správnou výživu, pohyb a psychické blaho. Má certifikaci v oblastech wellness coachingu a behaviorální změny. Svým klientům pomáhá při transformaci jejich návyků a při budování trvale udržitelného zdravého životního stylu.
Co naši klienti říkají
Zpětná vazba od těch, kterým jsme mohli pomoct na jejich cestě k lepšímu zdraví.
"
Porada s Evou byla pro mě průlomová. Konečně jsem pochopila, co se v mém těle děje, a jak mohu jednoduše a přirozeně zlepšit svou energii a pohodu. Nejde jen o diety, ale o porozumění vlastnímu tělu. Byly to nejcennější informace, které jsem kdy obdržela.
Katarína Dvořáková
Praha, manažerka projektů
"
Dlouho jsem trpěl pocitem, že diety prostě nefungují. Během porady s doktorem Králíčkem mi došlo, že problém nebyl v mně, ale v přístupu. Jeho vědecký přístup mi dal důvěru, aby jsem se své výživy nebál. Výsledky mi připadají téměř jako zázrak, ale jsou to jen fakta založená na biologii.
Jiří Mach
Plzeň, IT specialista
Jak naše porady fungují
Naší specializací jsou online porady, které jsou přizpůsobené přímo vám. Nejde o univerzální receptury – každá porada je vytvořena s vědomím vašich osobních potřeb, zdravotního stavu a životního stylu.
Prvotní konzultace
Podrobně si vyslechneme vás, vaše zdravotní historii, cíle a výzvy. To je základem pro všechna naše doporučení.
Personalizovaný plán
Na základě konzultace vám poskytneme konkrétní doporučení, tipy a strategie, které jsou realistické a dlouhodobě udržitelné.
Průběžná podpora
Nejste sami. Máte k dispozici další informace a podporu, abychom vám pomohli zůstat na správné cestě.
Naše vize do budoucnosti
Chceme být stále dostupnějším zdrojem kvalitních informací o zdravém stravování pro všechny, kteří jsou ochotni investovat do svého zdraví.
Rozšíření obsahu
Plánujeme publikovat více odborných článků, videních tutoriálů a interaktivních nástrojů, které vám pomohou pochopit základy zdravé výživy a aplikovat je v praxi.
Rozšíření týmu
Chceme přizvat dalších odborníků – psychologa se zaměřením na zdraví, fitness trenéra a specialisty na určité zdravotní stavy, aby naše porady byly ještě komplexnější.
Komunita a podpora
Rádi bychom vytvořili podporující komunitu pro všechny, kteří jsou na své cestě k zdravějšímu životu. Místo, kde si mohou lidé dělit zkušenosti a navzájem se motivovat.
Vědecký výzkum
Chceme být součástí vědeckého pokroku v oblasti nutriční medicíny. Budeme spolupracovat s univerzitami a výzkumnými institucemi na studích, které budou přispívat ke zlepšování zdraví populace.
Kontaktujte nás
Máte otázky o našem portálu, chcete se podělit o zpětnou vazbu nebo byste nás rádi poznal lépe? Jsme tu pro vás.
Adresa
Pražská ulice 79
Plzeň, Česká republika
Spojení
[email protected]
+420 095 749 617
Máte dotaz nebo chcete se přihlásit k odběru našeho informatického obsahu?
Napsat námChcete zůstat v obraze?
Přihlaste se na našem webu a dostávejte informace o nových článcích, tipech na zdravé stravování a dalších užitečných materiálech přímo do své schránky.
Formát slouží pouze pro informační účely. Nespíšeme Vám nevyžádaný obsah a můžete se odhlásit kdykoli.